تناول "الشوكولاتة الداكنة" يوميا.. ماذا يفعل بالعقل؟

 
الآن، وبعد الدراسة الأخيرة حولها، لم يعد على محبي الشوكولاتة أن يشعروا بتأنيب الضمير إذا ما تناولوها بشكل مستمر.
فقد بات العلماء يعتقدون الآن أن تناول الشوكولاتة يوميا قد يكون مفيدا للقدرات الإدراكية لدى المرء، بحسب ما ذكرت صحيفة ميترو البريطانية.
وأجرى الدراسة علماء في جامعة لاكويلا في إيطاليا، ووجدوا أن تناول قليلا من الشوكولاتة الداكنة يوميا يزيد مستوى الانتباه وسرعة الإنجاز ومستوى الإدراك، ويحسن الذاكرة ويعززها.
وقال الباحثان فالنتينا سوتشي وميشيل فيرارا، في الدراسة التي نشرتها مجلة "فرونتيرز نوتريشن" إن تناول الكاكاو والشوكولاتة بشكل اعتيادي له بالفعل مزايا إيجابية على الوظائف الإدراكية بمرور الوقت".
 وبحسب الدراسة فإن المنفعة ناجمة عن مركب فلافانول الكاكاو، وهو مركب يوجد في الشوكولاتة الغامقة.
واعتمدت الدراسة على متابعة كبار السن الذين تناولوا الشوكولاتة بشكل اعتيادي، واستغرقت عملية المتابعة، في بعض الحالات أكثر من 3 شهور.
 
ووجد العلماء أن الشوكولاتة ساعدت على وقف التردي في الذاكرة.
 
لكن العلماء حذروا من احتمال وجود آثار جانبية لتناول الكاكاو والشوكولاتة، ترتبط على الأغلب بكمية السعرات الحرارية.
 
بالإضافة إلى ذلك فإن الدراسة تركز على الشوكولاتة الغامقة.
للإشتراك في قناة ( اليوم برس ) على التلغرام على الرابط https://telegram.me/alyompress


اقرأ ايضا :
< غوايدو يدعو من قاعدة بكاراكاس لـ"انتفاضة عسكرية"...والحكومة الفنزويلية تعلن إحباط "انقلاب صغير"
< معارك عنيفة وعمليات نوعية لمقاومة آل حميقان والعمالقة تدخل على خط المواجهات
< تبادل أسرى بين الحكومة الشرعية والحوثيين
< السعودية تدعو مجلس الامن إدراج الحوثيين ضمن قوائم الإرهاب الدولية
< ناطق التحالف يؤكد استهداف الحوثيين لمجلس النواب بــ 13 طائرة
< "فيفا" في ورطة بعد رفض الكويت لشروط إقامة مباريات مونديال 2022
< بيان شديد اللهجة لـ"حزب الله" بشأن الأزمة العراقية البحرينية

اضف تعليقك على الفيس بوك
تعليقك على الخبر

ننبه الى ان التعليقات هنا تعبر عن كاتبها فقط ولا يتبناها الموقع، كما ننبه الى ان التعليقات الجارحة او المسيئة سيتم حذفها من الموقع
اسمك :
ايميلك :
الحد المسموح به للتعليق من الحروف هو 500 حرف    حرف متبقى
التعليق :
كود التحقق ادخل الحروف التي في الصورة ما تراها في الصورة: