تعرف على أربع فوائد للمياة الغازية للوقاية من أمراض القلب

يرغب البعض في تناول المياه الغازية بين حين وآخر، عوضاً عن المياه العادية. ومن المعروف أنّ لشرب المياه فوائد لا تحصى على الصحة، لكن ما هي فوائد المياه الغازية؟ الإجابة مع إختصاصية التغذية عبير أبو رجيلي، من عيادة Diet of the Town، في السطور الآتية: فوائد المياه الغازية في المساعدة على عملية الهضم يمكنك الاستفادة من تناول المياه الغازية، التي تلعب دوراً إيجابياً في تحسين عملية الهضم، خصوصاً اذا كنت تعانين من عسر الهضم، حيث يُنصح بتناولها. فوائد المياه الغازية في محاربة الإمساك المياه الغازية تحارب مشكلة الإمساك المياه الغازية تحارب مشكلة الإمساك المياه الغازية تلعب دوراً هاماً في التخلص من مشكلة الإمساك، التي يعاني منها عدد كبير من النساء. فإذا كنت لا تحبين شرب المياه العادية، تناولي المياه الغازية مع شرائح الليمون الحامض، فهي بديل جيّد ومفيد. فوائد المياه الغازية في مكافحة الجفاف تساعد المياه الغازية على ترطيب الجسم وحمايته من الجفاف، خصوصاً عند الأشخاص الذين لا يكثرون من شرب المياه العاديّة. فوائد المياه الغازية كبديل صحي للمشروبات الغازية تعدُّ المياه الغازية بديلاً صحياً عن المشروبات الغازية،التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر وبالتالي على السعرات الحرارية المرتفعة. أضيفي القليل من المنكهات على المياه الغازية، مثل الليمون، النعناع، الخيار، أو البرتقال، واشربي طوال اليوم. فوائد المياه الغازية في التقليل من فرص الإصابة بأمراض القلب أكدت أبحاث علمية عديدة على الدور الفعّال للمياه الغازية في تقليل فرص الإصابة بأمراض القلب. نعم هذه حقيقة، رغم أن الموضوع يحتاج إلى مزيد من الدراسات، لكن اشربي المياه الغازية، واستفيدي من منافعها الصحية الجمّة.
للإشتراك في قناة ( اليوم برس ) على التلغرام على الرابط https://telegram.me/alyompress


اقرأ ايضا :
< بعد إتهمات رئيس الوزراء اليمني لقطر بدعم الحوثيين .. الخارجية القطرية تصدر بيان وترد
< رسالة حاسمة من مبابي بشأن مستقبلة
< بالصور .. رئيس الوزراء يزور العاصمة الإدارية الجديدة في مصر
< تدشين عملية صرف مرتبات الجيش لشهرين
< أسعار صرف الريال اليمني مقابل الدولار والريال السعودي في صنعاء وعدن لليوم الثلاثاء
< تعرف على سلطان هاشم آخر وزير دفاع في عهد صدام حسين والذي توفي في سجنه الأحد الماضي
< السعودية تعلن الأربعاء أول أيام ذي الحجة

اضف تعليقك على الفيس بوك
تعليقك على الخبر

ننبه الى ان التعليقات هنا تعبر عن كاتبها فقط ولا يتبناها الموقع، كما ننبه الى ان التعليقات الجارحة او المسيئة سيتم حذفها من الموقع
اسمك :
ايميلك :
الحد المسموح به للتعليق من الحروف هو 500 حرف    حرف متبقى
التعليق :
كود التحقق ادخل الحروف التي في الصورة ما تراها في الصورة: