آخر الأخبار :
نص "الورقة المصرية" للمصالحة الفلسطينية ما هو نظام "الدنفس" الذي سيربط به نظام البنك المركزي اليمني السفير الفرنسي يواصل لقاءاته مع الحوثيين بصنعاء فتح يناقش مع نائب السفير الروسي إجراءات استقبال الطائرة الاغاثية الروسية الفريق علي محسن الأحمر يلتقي محافظ محافظة البيضاء أسعار العملات مقابل الريال اليمني ليومنا هذا الخميس 19 يوليو 2018م وزير الاوقاف : 25 الف حاج يمني سيؤدون فريضة الحج هذا العام الحوثيون يطلقون صاروخ باليستي على السعودية واشنطن ترفض منح التأشيرة لوفد فلسطيني إلى الأمم المتحدة الجيش يصد هجومين عنيفين للحوثيين في الحديدة

استطلاع رأي

هل سيتغير شيئ في المسار السياسي للأزمة اليمنية مع إستقالة ولد الشيخ وتعيين البريطاني مارتن بدلاً عنه ؟

نعم
لا
لا أعلم

5 أشياء تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز

5 أشياء  تقوي الذاكرة وتساعد على التركيز

اليوم برس - متابعات |
   الاربعاء ( 04-05-2016 ) الساعة ( 12:25:33 صباحاً ) بتوقيت مكة المكرمة
 
من المعروف أن المخ هو "وحدة العمل المركزية" في جسم الإنسان، فإذا تأثرت كفاءة عمل المخ لأي سبب ما فهذا يعني أن ذلك سينعكس سلباً على جميع أعضاء الجسم.
فإذا توقف المخ عن إرسال إشارات للأعضاء لكي يؤدوا وظائفهم بطريقة سليمة، فسيحدث خلل في جميع وظائف الجسم.
 
ومن المؤكد أنه إذا كانت كفاءة المخ جيدة، فإن ذلك سينعكس على الإنسان في صور عدة، منها التركيز والتفكير بعقلانية، والذاكرة القوية، والتخطيط الجيد، والتعلم والفهم... إلخ.
 
يذكر أن صحة المخ تقل تدريجياً مع التقدم في العمر، خاصة إذا أهمل الشخص في تناول الأغذية والمكملات المنشطة لذلك العضو الحيوي في جسده والذي بالفعل يتحكم في جميع أعضاء الجسم الأخرى.
 
وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي"، المعني بالصحة، فإن هناك عدة أعشاب لديها القدرة على تنشيط خلايا المخ، لذا فمن المهم جداً محاولة إدراج تلك الأعشاب في أنظمتنا الغذائية من أجل صحة ذهنية نشطة طول العمر. وتتضمن القائمة:
 
1 - الثوم
لا يخلو أي مطبخ من الثوم، فهو يدخل في كثير من أطباقنا اليومية. وقد أثبتت الدراسات أن الثوم يساعد في إزالة الدهون المتراكمة في الشرايين، ما يؤدي إلى تدفق الدم في الشرايين بسلاسة، كما أنه يقي من تكوّن الجلطات في المخ.
2 - الزعتر البري (أوريغانو)
هو من الأعشاب ذات النكهات القوية، ويدخل في طهي البيتزا بالأخص، حيث يعطيها مذاقاً طيباً. وقد أثبتت الدراسات أن الزعتر البري ينقي ويزيل السموم من الدم، كما أنه مضاد للالتهابات ويقي من العدوى.
3 - الجينسينغ
يعتبر من الأعشاب التي تعزز من قدرة المخ وتمنع المشاكل المتصلة بالذاكرة.
4 - إكليل الجبل (روزماري)
هي من الأعشاب ذات النكهة الطيبة التي تغذي خلايا المخ، كما أنها تحسن التركيز.
5 - الريحان
وهو من الأعشاب التي تقوي خلايا المخ، كما أنه يقلل من التوتر.
 
للإشتراك في قناة ( اليوم برس ) على التلغرام على الرابط https://telegram.me/alyompress


اقرأ ايضا :
< تفاصيل المواجهات التي اندلعت مساء اليوم في القصر الرئاسي بمعاشيق عدن
< الزياني يصل الكويت ويلتقي الأطراف اليمنية ووفد عُماني يصل الكويت ويلتقي بوفد الحكومه
< وزير الداخلية الأسبق اللواء عبده الترب يظهر من جديد برفقة وفد الحكومة اليمنية في الكويت ( صوره)
< تحذير من المركز الوطني للأرصاد
< نقابة الصحفيين اليمنيين تصدر بياناً في ظل أصعب ظروف يعيشها الصحفييين اليمنيين
< الكشف عن القيادي الحوثي الذي يصدر قرارات اللجنة الثورية وصاحب السلطة الفعلية في العاصمة صنعاء .. وتهديدات بالتصفية للشخص الذي كشف عنه ( صورة)
< الحوثي "قرآن ناطق" والخميني "روح الله"
اضف تعليقك على الفيس بوك
تعليقك على الخبر

ننبه الى ان التعليقات هنا تعبر عن كاتبها فقط ولا يتبناها الموقع، كما ننبه الى ان التعليقات الجارحة او المسيئة سيتم حذفها من الموقع
اسمك :
ايميلك :
الحد المسموح به للتعليق من الحروف هو 500 حرف    حرف متبقى
التعليق :
كود التحقق ادخل الحروف التي في الصورة ما تراها في الصورة: